無國界直播華文電視

昨天在面子書，友人推薦了這個無國界直播華文電視。
就很急的點選了下去，就看到Makasta和李宗盛的演唱會.
不去想太多，就註冊了。

但是，還是希望大家點選我的推薦連結就可以免費試看 tv3q.com的直播電視喔~~
http://tv3q.com?code=e8afea35c1

轉) 2012年最恐怖的拐賣婦女方式

尤其女性朋友留意啊！ （我也是在群裡看到的，看了請轉發）寫這個事情的時候已經沒有手抖了，中午持續到下午很長的時間我都緊張得渾身顫抖，太可怕了！ ！　　

2011年10月2日，我和朋友約好中午一起吃飯，我是坐的地鐵然後走到一號線2號出口等他。　　

去的時候他還沒到，站了不到2分鐘我發現有個瘦瘦的穿黑衣服的男人一直在看我，然後想方設法靠近我。還拎著一個黑色袋子，所以我一直在躲開。　　

當時的環境：地鐵口來往人不是很多，陸陸續續。有3個女人和2個男人聚在一起看地圖，說著話。一個一直看著我的男人，我在與他保持距離。　　

我當時在想,最近變態很多。又或者他袋子裡有什麼*，我要小心。但是更可怕的事情還在後面……　　

這個時候又跑來一個男人，大概176cm左右個頭，30多歲，灰色衣服，擰一個黑色長帶子小皮包。跳過柵欄靠近我。我急忙躲開。　　

然後可怕的事情發生了，他走向那個黑衣男人稍做交流然後一直靠近我，他看我一直和他保持距離，索性快速跑我身邊，我那時候已經跑到那講話的5個人中間去了。他第一句話就很大聲說：你去哪？　　

我很吃驚，但沒理他。我想這麼多人在你能怎麼樣？後來他很大聲說：“快跟我回家，你這個賤女人！”　　

我開始害怕起來，但是還是沒太慌亂，我跟那5個人說，我不認識這個人。發生什麼事情麻煩幫我報警！那幾個人或許不清楚發生什麼事情，開始還躲著我。那男人看見那幾個人就更噁心的說：“ 他是我老婆，我是他男人，這個女人幾天不回家了，背著我在外面偷男人！我要帶他回家！！他媽的，臭女人……”

我開始嚇得顫抖。　　

一：路人搞不清楚，沒什麼動作，沒有任何人幫我。哪怕我一直在說：求求你們，我發誓我不是他老婆，請幫助我報警！　　

二：然後我強迫自己保持鎮定，開始自己撥打110。這段時間花費我很多時間。撥通卻佔線，這該死的……　　那個男人一直在大聲罵我，說我是他老婆，一直強行要把我帶走。我一直在躲，大聲說我不是你老婆，我不認識你！可是路人都像看戲樣看著我們。　　

隨後我看見朋友跑過來，才像看見了救命草。那個人看見我朋友來後隨即散去，人影都不見了。　　

那個時候我都嚇得快哭出來，告訴他有男人要強行說是我老公要帶我離開。我朋友叫我鎮定，並且我順利報警。警察大概5分鐘後就來了（速度還算快），我怕那2個男人再次出現，怕那5個人和他們都是一伙的，怕我和我朋友兩人勢單力薄……　　

我坐著警車繞了一圈沒發現那兩個男人，去了警局花了一個半小時錄口供備案。這其中還去調視頻，看了發生的一切，可惜那2個噁心男人的詳細麵貌特徵看不清楚。　　

我也不知道如果是往那面發展我會怎麼樣，是財物被搶，還是身上器官不見，或是在此消失掉， 或是……而且那兩個男人都提著包或袋子，袋子裡有什麼？ ！　　

後來警察說：遇到這種事情，一定要誇張呼救，幅度要大，引起所有人注意，你動作小了還以為小兩口打情罵俏呢。　　以前在網上看過類似這樣事情，沒想到真的就會發生在自己身上！誰都無法預知未來，但是一定要防範於未然！特別是女性朋友！ ！　　

後記：如果你看到這個帖子，為了你關心的人的安危，請花1秒鐘的時間，轉了。讓更多的人能夠看到，並且引起重視和注意。　　

還有，發現這樣的事情一定要報警，如果你身邊有女性同胞求救，請你慢下腳步為她打個110。也許你就救了一條生命！　　

大家在車上如果發現有女乘客神誌不清，或者是小孩子的神色不對，或者一直哭鬧，請一定不要遲疑，立刻報警！不要做冷漠的看客，因為有可能下一個受害的人就是你的親人！

警察局特別提醒請相互轉告

1.各位請注意： 如果晚上你在駕駛汽車時受到雞蛋攻擊（尤其獨行的女人一定注意）千萬不要起動噴水功能和開動雨刷.因為雞蛋參水後將呈現白色,阻擋視線高達92.5％,你將被迫停在路邊而成為劫匪的囊中物.最好是將車開到明亮有人的地方才清洗車窗。這是歹徒所採用的最新技倆,請注意提防！ ！ ！

2.警察局特別提醒請相互轉告： 若是有人在路上接近你，向你推銷福建安溪鐵觀音，又讓你聞一下，你一定要注意不要上當。這不是鐵觀音，那是觀音土，是一種*，一聞即暈進而做案，輕者搶財劫色，重者殺害高價出售器官。非常殘忍，請馬上轉告轉發所有親人

3.緊急通知: 若是有人在路上接近你，向你推銷海味乾貨大蒜等產品，又建議你聞一下味的話或者請你品嚐時一定要注意了，“這不是蒜！那是乙醚蒜！"一種*類的東西，當你聞到它，你就會昏，然後他們就會拿走你的皮夾、你身上所有的值錢物品，請務必寄給你所有的朋友! ，這值得深思注意防患於未然！ ！

金曲情牽半世紀演唱會

可以聽到許多粵語的金曲。其中有新歌手唱經典金曲。

2005年12月

開場音樂 (0:01)

許冠文 - 棟篤笑1 (4:45)

葉麗儀 - 上海灘 (12:10)

葉麗儀 - 紅顏 (15:34)

葉麗儀 - 愛你變成害你 (21:06)

葉麗儀 - 女黑俠木蘭花 (26:15)

葉振棠、葉麗儀 - 笑傲江湖 (28:38)

葉振棠 - 萬水千山縱橫 (32:00)

葉振棠 - 大地恩情/ 葉振棠 (35:41)

陳紀匡、葉振棠 - 難為正邪定分界 (39:48)

葉振棠 - 忘盡心中情 (43:38)

葉振棠、關菊英 - 倆忘煙水裡 (47:49)

關菊英 - 情比雨絲 (51:27)

關菊英 - 過客 (54:27)

仙杜拉 - 風雲 (58:00)

仙杜拉 - MONOLOGUE (1:00:00)

仙杜拉 - 新鳳閣恩仇未了情 (1:04:00)

仙杜拉 - 問我 (1:07:20)

朱家欣 - 忘記他 (1:11:12)

陳紀匡 - 當年情 (1:13:39)

陳紀匡 - 誰可改變 (1:16:20)

陳潔靈 - 今晚夜 (1:20:00)

陳潔靈 - 隨想曲 (1:24:33)

陳潔靈 - 夜星塵 (1:28:00)

鍾鎮濤 - 一段情 (1:31:50)

鍾鎮濤 - 紅葉斜落我心寂寞時 (1:38:50)

鍾鎮濤 - 今天我非常寂寞 (1:42:38)

鍾鎮濤 - 讓一切隨風 (1:46:12)

許冠文 - 棟篤笑2 (1:49:55)

汪明荃 - 明星 (1:54:24)

汪明荃 - 一水隔天涯 (1:58:51)

汪明荃、凌波 - 十八相送 (2:02:10)

凌波 - 訪英台 (2:06:25)

凌波 - 郊道 (2:11:20)

張德蘭 - 不了情 (2:15:05)

張德蘭 - 浪子心聲 (2:19:35)

華娃 - 夢 (2:22:14)

華娃 - 天涯歌女 (2:25:44)

鄭少秋 - 清風不染 (2:28:54)

鄭少秋 - 不是我的錯 (2:32:32)

許冠文 - 棟篤笑3 (2:36:10)

許冠文 - 鐵塔凌雲 (2:40:00)

關菊英、仙杜拉、葉振棠 - 東方之珠 (2:41:33)

張德蘭、鍾鎮濤、陳潔靈 - 奮鬥 (2:43:47)

葉麗儀、關菊英、仙杜拉、葉振棠、張德蘭、鍾鎮濤、陳潔靈 - 親情 (2:45:59)

汪明荃、鄭少秋、凌波、華娃、葉麗儀、關菊英、仙杜拉、陳潔靈、張德蘭、鍾鎮濤、葉振棠 - 獅子山下 (2:48:00)

釋迦牟尼佛開示 -執著的螞蟻

< 轉 貼 ~ Jack Wu >

釋迦牟尼佛
在佛經上給我們講了一樁事情，
祇園精舍，
他看到一窩螞蟻，就笑起來，
這些弟子們問，
佛陀為什麼會笑？

佛就指著螞蟻看，
七尊佛出世了，牠還在做螞蟻。

不是螞蟻壽命那麼長，
是螞蟻死了以後投胎
還是做螞蟻，一直在做螞蟻！

為什麼？
因為牠執著，牠留戀，
牠捨不得離開螞蟻身。

七尊佛未出世前是螞蟻，
七尊佛出世後之後，
牠還是沒有離開螞蟻身。

說明畜生道的執著很嚴重，
比人還嚴重，
因為牠捨不得離開。

可見執着的可怕，
這個事情很可怕。

奇妙的因緣

用面子書好幾年了。
但沒有去想要特定找什麽人。有的話也只是找老朋友而已。
但那一天，突發奇想，要找一個和我同名同姓的人。
就打下姓名，還真的找到。
謝訊息給對方。
他加了我為他的朋友。
查看他的資料。
年齡和我差不多。
已婚。
有兩位小孩。
其他資料不多。
和他交流不多。
他也偶爾會給我一個讚。
我也會回禮。
再下來，我發現他是同門。
好奇特哦，臺灣那麽大，既然我們會如此相遇。
我和他說，有機會到臺灣，一定要找他見個面。
好奇妙的因緣！

【文茜語錄】台灣的桃姐在何方？

明天，哲語將撰寫他父親的訃文。

訃文像一紙抄寫的公文，「顯考 …… 歿於 …… 」；沒有人能更改制式文字的內容。但哲語想寫的實文是：我的父親死於褥瘡併發症，他死時留下一屋子汙穢廢物。他曾經是位偉大的軍人，一位一塵不染永遠將自己屋裡收拾得整整淨淨的上校；但九十歲摔跤後，他已無能為自己料理生活。記得當時出院時，拜託醫師開巴氏量表，幫父親請外勞；但依規定，巴氏量表必須幾近植物人，或已氣切。於是我的父親，九十三歲歿於一身穢物中，在某個無情國家的夜裡。

三年前哲語曾哀求主治醫師，留下男兒淚，兄弟一個月薪水不過「八萬」或「七萬」，每天得上班養家。父親一生清廉，年輕時投筆從戎，一生沒為自己留下資產。待在軍備局裡所謂肥缺退休時，同事長官們早已一個個買房；只有父親中和、新店看遍了，沒一公寓買得起。領著一份一百萬台幣退休俸，換一生，父親只交了頭期款，餘剩貸款最終勞煩兒子們代繳。哲語求著醫生說，這個家庭請不起一周只做五天，每月至少六至七萬的看護費 …… 。醫師面無表情地回答：「我若幫了你，換我違法，坐牢。」

出院那天，哲語抱著骨瘦如柴，身子好似一碰就斷的父親回家。含著眼淚，他望著牆上父親當年軍戎裝英挺的照片。生命的摧殘，強壯的父親如今只剩微弱的一口氣。他已罹患失智症，九十歲的老骨頭，摔了一跤，斷腿，打釘；但出院了，要恢復幾近無望。當晚哲語為父親擦澡，他身上抗戰時留下兩個彈痕，依舊結痂囂張地昭告世人，這是一個曾經英勇打過勝仗的男人。

可是戰役尚未結束。

父親最後的戰役，是如何讓自己老死時走得有尊嚴。這個他付出人生、青春、搏命、清苦付出的國家，並不理會他孤老寥破的身影。哲語兄弟從此二人，早上起床為父親備一份早點，中餐則煮好一只蛋，放床旁；蛋，不會冷了不能吃，或隔個幾 小時有了腥味。晚上，下了班回家，第一件事就是為父親擦身、按摩；然後熬一碗濃濃的雞湯，補足他一整天的空腹挨餓；那個時候約莫已八、九點了。哲語與他的弟弟兩人輪流，一個一、三、五；一位二、四、六；周日就請嫁到台中的妹妹上來幫忙。一家人皆盡其一切努力，只想盡一個我們從小衷心相信理所當然的字，「孝」。

一個月又一個月過去，一年又一年過去，儘管全家卯起勁來照料，哲語父親的身體，仍不停地冒出一個又一個褥瘡；它比彈孔還深。哲語按照醫生吩咐，拿起棉花棒，每夜為父親掏挖其中膿水。但褥瘡一直不斷增加，醫生說父親得每個小時翻一次身；但哲語一家都得上班，誰來每小時為父親翻身？於是昔日的戰場，重回父親的生命，這次是一場沒有止境的抗戰，直至死亡。

有一天 周六，哲語坐在斜陽淺照的石階上，專心想著這件事，不能再讓父親受苦了。於是和弟弟商量，把房子抵押，請看護。一天日薪兩千，晚上不照顧，周六日休息。兄弟商量，同意了。結果看護照顧父親不到一年半，兩手一攤，就說女兒已嫁人，即將帶她去韓國旅遊，而且懷孕要生孫女了，請他們另找看護。兄弟倆傻了眼，好不容易訓練才上軌道的本地看護，父親濃重的口音，她剛剛熟悉，卻要走了。那一晚，哲語再抱著父親至澡缸洗澡，爸爸尿溼了床單，一臉愧疚；父子倆皆哭了。擦著父親的身子，他發現父親的褥瘡，有增無減；身子有若惡性體質，皮包著骨頭，皮像一片已撐不住生命的網，隨時準備被骨給撐破。當晚臨睡前，他拍著父親的背，想像一個從未享受真正父愛的孤兒；他唱念著小時父親教他老鄉的歌 ，拍拍父親的背，哲語輕聲告訴爸爸，「我會照顧你一輩子，親愛的父親，謝謝您撫養我們長大。」父親沒有回應，好似聽見了，點點頭；好似又沒什麼知覺。慢慢地呼吸，慢慢地呼吸，然後沉沉入睡。

隔日，或許從不想拖累兒子的父親已預知一切；這一生他沒為自己活過，勿須老來改變人生譜曲。當天深夜，他安祥地躺在一身穢物中，晨起，哲語推開門，父親已走了。 身子僵硬，房間腐臭。哲語請醫師開死亡證明，醫院裡妹妹大聲哭嚎。醫院外有個小草公園，一對男女牽著手散步似乎正在許下永久的諾言，哲語想起父親的話，「我拖累了你們兄弟，至今娶不了妻子。」醫生開證明時，正苦思寫什麼病因時，哲語忍不住脫口：「兒子不孝，國家渾蛋，以致衰竭至死。」

哲語在內湖科學園區上班，薪資遠高於台灣的平均工資。哲語的父親尚且如此，其他薪資五、六萬或更低收入的家庭，他們的父母親老來怎麼辦？這幾年我看著哲語的折磨，有的時候，才 一兩 個月沒見他，卻好似老了十歲。他不到四十，卻已頭髮半蒼白，臉上愈來愈沒有生氣，父親的無助仿似把他們整個家皆推入了黑洞；憂鬱永遠停留於他的臉上。

哲語是惟一嗎？我台大法律系非常優秀的學姊，也是台北最正直出色的律師之一，也因苦於照料孱弱失智的母親多年後，這半年終於垮下來，自己得了恐慌症。她的母親不只失智又同時伴著躁鬱症，但請外勞不符合國家法令。於是女兒，儘管是家中子女最優秀的，仍在歧視女性的社會慣性中，負起獨立照顧母親的責任。

這個國家制度總逼著人在孝道與法 律之間，非犯法不可。我的律師學姊媽媽，不好照料，只好找人頭請外勞；但她並沒有把母親丟給外勞，也沒有虐待外勞，薪水還私下加了一萬，每天律師工作告個段落，總是先奔向母親的家。自二 ○○ 五年至今七年；去年外勞趁她白天上班時，捲走母親貴重財物，跑了。當晚她回到家裡，看到母親為嘗試自己走到廁所，摔了跤，折斷骨盆，不知疼痛了多少小時，回家時發現屋子全黑，一開燈，媽媽突然放聲歇斯底里嚎哭。她依據法令想為母親再找一名外勞，不符規定；而且即使可以，也得等半年。

從那一夜起，在母親歇斯底里的哭嚎聲下，她自己得了恐慌症。

於是我的學姊辭去她一生期盼的工作，自己照顧母親；但家裡還有孩子、丈夫 …… 她累了 …… 這一切已超出她負荷的範圍。於是，她的恐慌症愈來愈嚴重，並成了家中，另一名需要被照顧的病人。

每一個人的生命皆僅此一次。但如果不幸你必須把生命交給他人照顧，無法立即死亡，在台灣這片土地，這個國家的法令正以緊迫盯人前所未見的非人道方式，迫使你慢慢、慢慢地，無尊嚴地死亡。而官員，無動於衷。

而官員，振振有詞。

而官員，號稱他們的法令是為了維護台灣本地人的就業機會。

於是，台灣家境富裕的人，尚可支付每月兩班近十二萬甚至重病三班十八萬的看護費；家境中等的，被迫一一走上「犯法」，為孝道卯上國家無情也無理的法律；家境清貧的，只能眼睜睜看著自己的父母，在缺人照料下，殘酷且沒有尊嚴地死去。

原來這個國家的貧富差距，不只表現於房價；還表現於兒女親情的折磨。富者，孝；窮者，注定不孝。

在微弱的正義藉口中，勞委會說他們了解狀況，但擔心「勞工團體的反彈」。我一位科技界董事長朋友詢問我：這個國家為何如此荒唐？難道他們不知道台灣本地人多數已不願住他人家，台灣早已沒有所謂的「桃姐」了嗎？他回憶前年照顧已逝父親，每月付十八萬看護費；他問我，可否安排見勞委會主委及抗爭的團體，如此高的費用，一般台灣人誰付得起？難道勞工團體自己沒有父親？沒有母親嗎？

眾人之苦，漫天沙塵。但多少言語，多少呼喚，最終總在決策者的政治計算中，無疾而終。所有上述島嶼不同角落上演的悲傷故事，都在利害衡量下，一一失散了。

官員不想聆聽社會為「孝」發 出的苦難呼喊；每次的討論，總成無效（孝）的溝通。學者專家把新加坡、香港、歐洲、美國各種不同資料寄給主事者；星港對外勞看護申請毫無限制，只需財產證明付得起薪水。歐洲美國，以移民政策，解決家庭雇傭及看護的需求。但所有各國方案最終皆化成碎片；因為官員們不是不理解，他們只是害怕與恐懼。恐懼一旦開了門，有人儘管可能是少數人，會向他「大聲」喝倒采。他或她寧可高舉直覺民粹假正義的大旗，然後冷漠地看著一個又一個悲傷老人死去。

哲語告訴我，父親死後當晚，他走到住家後山相思林裡，一旁無人之墳雜草正一寸一寸抽長著 …… 。或許父親早已知道，生命栽在這塊土地，不如消失其間。在無人的相思林，哲語看著台北夜光，每個燈光底下，都有可能正住著一位與他父親命運相似的老人，孤單、醜陋、酸腐臭味滿身。這是國家機器對一個人生命消逝前最終的懲罰嗎？他一邊流淚，一邊唱起父親的軍歌。幻想自己是刺鳥，刺穿無心無腸官員的胸膛，用血調和他們的冷酷 …… ，那一夜，在幻想中，哲語的憤怒暫時釋放了。

最終他唱起了德佛札克〈念故鄉〉的曲調。「念故鄉，念故鄉，故鄉真可愛；天甚清，風甚涼， …… 寂寞又淒涼 …… 」世間絕美的音符，有如一首劫後之歌，平靜婉轉，在暗黑的相思樹林裡，哲語不捨地回顧父親一生的疼痛與悲歡。繁華城市燈光灑滿眼前，卻似一首無垠傳唱的喪歌。這是一場荒謬的生命驅離，哲語拜託我寫下此文，期盼他的父親是最後一位受苦的老人。

好好玩的中國書法

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無 情 的 兄 弟 ?

網路文章：

人生的智慧：恰似無情,卻有情;

人生的悲哀：恰似有情,卻無情。

張家有五兄弟，
除了老大不願出國，
另外四人都在美國。

身處異鄉，兄弟特別親，
甚至安排住在同一城市，
好彼此有個照應，
又方便寡母到各家走動。

老二是工程師、
老三是律師、
老四是醫生，
只有老么差些，
雖然混了個碩士，
始終對找工作提不起勁。

所幸手足清深，
由老二提議，
把各家的孩子送到老么那兒
學中文。

反正孩子的年齡差不多，
老么夫妻又都是學文的，
每個星期去兩次，
一家給五百塊美金，
也就夠花了！

這主意確實不錯，
老么用那
每月一千五百塊錢美金，
不但吃住得不錯，
而且買了最新的音響和電視。

尤其高興的是連生兩個娃娃，
每天靠美國的社會救濟，
不但生產未花錢，
還有免費的奶粉、麥片和果汁。

幾家的孩子也都很有成績，
從小學低年級到初中，
個個能說流利的國語，
使得做祖母的，
跟孫子孫女毫無溝通的困難。

老大終於到了美國，
但是
才下飛機，
就搞得天下大亂：
[這像什麼話？
你們要害么弟，害到幾時？
今以後不准再給錢，
也不必請么弟教小孩了！」
老大生氣的說!

幾個弟弟不敢違抗長兄的命令，
沒多久小弟就花光微薄的積蓄。

最生氣的是老母，
七十歲的老人家指著大兒子罵：
「無情無義的東西，
幾年不見，怎麼沒了人性？
你們不錢給老么，
那我把棺材本都給老么！」

老母的棺材本也被老么用完了，
老么還是四處求助，
都在老大的威權下碰壁。


十年過去了……

今年,老人家八十大壽，
五個兒子邀請了兩百多位賓客
舉行慶生酒會。

會場在當地最大的中文學校舉行，
由當校長的么兒籌備一切。

若沒有十年前老大的堅持，
老么能在十年後當校長？

什麼是有情？
老大是：
恰似無情,卻有情.

什麼才是無情？
若張家兄弟,真的聽從老母的"有情",
是真的幫助了么兒?
還是害了么兒?

張家老母是：
恰似有情,卻無情.

為人子女不能：
阿諛曲從,陷親不義!
（孟子曰：三大不孝之一）

人生的智慧：恰似無情卻有情，

人生的悲哀：恰似有情卻無情

檸檬水更勝人參!

切2-3薄片檸檬放在杯子/容器裡，
並加入飲用水將會變成“鹼性水”,每天飲用，對誰都有好處。
檸檬的令人驚訝的好處! 

健康科學協會,819 n . L.L.C.查理斯街巴爾的摩,MD 1201。
這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展!
請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。
為什麼我們不知道這回事?

因為有實驗室興趣的人要去作一個綜合的版本,
這將給他們帶來巨大的利潤。 

你現在可以幫助困境中的朋友,
讓他/她知道檸檬汁比較有利於預防這種疾病。

它的口感是愉快的,而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。 

有多少人會死的,然而這個秘密還一直被戒備森嚴的保守著,
是怕危及其他有益的百萬富翁大公司嗎? 

正如你們所知道的,檸檬樹是以檸檬和酸橙而聞名的。

你可以以不同的方式來吃它:你可以吃漿、
果汁飲料、果汁冰糕、點心等等……， 

它具有諸多優點,但最有趣的是,它對囊腫及腫瘤產生影響。 

這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。

有些人說,這是對所有變異癌症都非常有用。 

它被認為是作為一種抗微生物譜也抗細菌和真菌,
能有效的對抗內部寄生蟲和蠕蟲, 

血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。 

這些資訊的來源是迷人的:

它來自於世界上一個最大的藥品製造商,說的是自1970年以來，

經過在20多個實驗室測試以後, 
被發現的該提取物顯示:它能破壞12種癌細胞：

包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺…

這棵樹的化合物顯示：
比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,

它減慢癌細胞的生長。

但更令人吃驚的是: 
用檸檬提取物這種類型的治療,只會破壞惡性腫瘤細胞，
它不影響健康的細胞。 

檸檬水=血液循環+鈣

有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，

依個人喜好的酸度，自己調配！

能不加糖就不要加糖，養生又美容！
〈檸檬水〉

▲檸檬水 


■檸檬汁的好處：
檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，
止咳、化痰、生津健脾。
且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，
其豐富的維他命Ｃ，
不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，
延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、
高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。

■強化記憶力：
面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？
面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？
身處在高科技、高生活水準的現代社會人，何必庸人自擾呢？
就讓每天一杯檸檬汁解決你 的問題吧！
根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，
提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。
研究中顯示，由於血液循環功能的退化，
造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。
如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環不佳的問題，
因此對於記憶力及反應力的運作而言，確實有相當的幫助。
但又要如何從飲食生活中做起呢？
專家建議，檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，
因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，
且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。 　　 

■改善骨質疏鬆：
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，
可大大提高人體對鈣的吸收率，
增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。
缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，
而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，
就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。
這可是 有實驗證明，在日本曾實驗過，
參加試驗的共7人，年齡平均為36∼59歲，
每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升，連續飲用 3個月後，
7人中有6人骨密度上升，
此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、
腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，
能減少人體內疲勞物質乳酸產生。
而在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，
使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，
所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，
口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。

■達到美容效果：
檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。
它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。
檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，
增加腸胃蠕 動，幫助消化吸收。
在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，
防止及消除皮膚色素的沉積（即是去斑），能令肌膚光結細膩。
所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚（要持續），
即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。
用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。
而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。

■可防經濟艙症：
你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？
日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客，
患上經濟客艙症候群，
科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。
研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，
讓他們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，
實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19%。
研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，
調整血液循環，減低血凝塊的機會，因此他建議長途旅客宜每隔 5小時便喝一杯檸檬汁。
由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢，
而經濟客艙的座位又不夠寬敞，因此容易產生深靜脈栓塞的情形，亦即所謂的經濟客艙症候群。 　　 

■料理美食：
檸檬汁不但有以上幾種功能，媽媽作菜，
而檸檬汁就變成了萬能的調味料了。
因為它能夠去除腥味及食物本身的異味，
無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、
洋菇中的澀味及洋蔥的味道，
只要加入少許檸檬汁，可減少這些味道而增加食物的風味。

■檸檬的妙用
◎在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。

◎將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。

◎家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加 ；
如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。 

◎檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬 。
白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬什就可以馬上去除了。
熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。

◎清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。

◎榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，
不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮，
或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。
知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，好處多多呢！

把一堆檸檬洗淨榨汁，將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，
再倒入密封袋（拉鍊袋）放在冷凍庫，
要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。
　　 
乘檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱就常有檸檬汁可用，
『檸檬』讓你骨本長青，經常外食的上班族，由於蔬果、維他命Ｃ的攝取量較為缺乏，
長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？ 
　　 
專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。
　　 
跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人，其國人前幾名的死因和台灣很類似，
據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出，撇開排名第一的惡性腫瘤不談，
其實，第二、三名合計的心腦血管疾病，遠超過癌症的死亡率，
所以，因動脈壁增厚，而使血管變窄，或喪失彈性的動脈硬化為 基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。
　　 
尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，
且運動量明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。 
　　 
根據他的研究，預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。
　　 
他建議，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇；
另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。
　　 
此外，料理研究家有元葉子也指出，在義大利的南部一帶盛產檸檬，
當地人做任何料理都會使用檸檬提味，
使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，
甚至有人說：「在我的字典中沒有疲勞這二個字」，
因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，
口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。 
　　 
年輕時，曾因生病只吃幾粒柚子，得以不 藥而癒的義美董事長高騰蛟，
雖然現在高齡八十多歲，但身體仍很硬朗健壯，
他說，就是常吃含維他命Ｃ豐富的檸檬、柚橘類水果。
　　 
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，
非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，
所以，上班族與其買一堆高貴的健康食品，
還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既划算又不傷身。