一張紙

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出生一張紙，開始一輩子；


畢業一張紙，奮鬥一輩子；

婚姻一張紙，折磨一輩子；


做官一張紙，鬥爭一輩子；


金錢一張紙，辛苦一輩子；


榮譽一張紙，虛名一輩子；


看病一張紙，痛苦一輩子；


悼詞一張紙，了結一輩子；


淡化這些紙，明白一輩子；



忘了這些紙，快樂一輩子!



當大部分人都在關注你飛得高不高時，


只有少部分人關心你飛得累不累，


這就是友情。


再忙，也要照顧好自己，


朋友雖不常聯繫，卻一直惦念。


天涼時記著多穿衣！




少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包，


遠離正在充電的電源。


白天多喝水，晚上少喝，


一天不喝多於兩杯的咖啡。


少吃油多的食物，

最佳睡眠為晚上十點至早上六點。


晚上五點後少吃大餐，


每天喝酒不超過一杯。


不用冷水服膠囊，


睡前半小時服藥忌立刻躺下。


睡眠不足八小時人會變笨，


有午睡習慣的人不易老。


手機電池剩一格時不要打電話，


剩一格時輻射是平時的一千倍。


要用左耳接電話，


用右耳會直接傷害到大腦。

2009新概念

一個中心：一切以健康為中心。


兩個基本點：遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。



三個忘記：


忘記年齡，


忘記過去，


忘記恩怨。

四個擁有：


無論你有多弱或多強，一定要


擁有真正愛你的人，


擁有知心的朋友，


擁有向上的事業，


擁有溫暖的住所。



五個要：

要唱，


要跳，


要俏，


要笑，


要苗條。

六個不能：


不能餓了才吃，


不能渴了才喝，


不能困了才睡，


不能累了才歇，


不能病了才檢查，


不能老了再後悔。



看到了，發給每一個你珍惜的朋友.